頭寒足熱

寒さが　本格化してきました・・・

ヨガの　先生から　教えて　頂いたとおり

冷え取りの　基本！

足元を　暖めることに。

まず　天然シルク１００％の五本指靴下

これで　指の間の　汗を　しっかり吸収･発散

２足目に　綿靴下で　保温

さらに　寒いときは　３足目に　またシルクの靴下

またまた　さらに　足首には

レッグウォーマー風の　サポーター

これで　ばっちり

足首の　サポーターは　家族全員愛用中

以前　５本指靴下を　はいていたのだけど

履くのが　面倒くさくなったり

干すのに　時間かかったり・・・と

いつの間にか　履かなくなって　しまっていたので

今年の冬は　シルクファイブちゃんと

乗り切りたいと　思ってます